Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 29,90g | Prot: 52,22g | Carbh: 186,63g.
Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Teri, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Putih. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Spix Soba, Garuda Pilus, SariWangi Teh Manis. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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