Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 79,88g | Prot: 55,77g | Carbh: 164,43g.
Almuerzo: Rice Crackers, Monterey Jack Cheese, Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Pecan Nuts , Mixed Salad Greens. Cena: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Calavo Avocado, Coleslaw , Salmon. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Gala Apples, General Mills Multi Grain Cheerios. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de trojan_n_phx
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