Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 39,53g | Prot: 88,26g | Carbh: 169,64g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Pepino (Descascado), Camil Arroz Integral, President Queijo Mussarela, Sadia Apresuntado, Ovo Mexido. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Banana Nanica, Pepino (Descascado), Camil Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Banana Nanica. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juliacarvallho
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