Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 49,83g | Prot: 80,13g | Carbh: 104,98g.
Desayuno: Keju Cheddar, Wortel, Kubis, Telur. Almuerzo: Nasi Putih, Gula Pasir, Daging Sapi, Rempeyek, Kubis. Cena: Tempe Kukus, Tahu, Ikan Salmon Panggang , Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sikembar03
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