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09 jun. 20
Diario de gabifidelis_, 09 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
79 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2020:
1000 kcal
Grasa: 65,24g | Prot: 94,70g | Carbh: 23,63g.
Desayuno:
Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Café, Panqueca.
Almuerzo:
Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida.
Cena:
Alface de Folha Verde, Almanara Kafta.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻
10 jun. 20 por el miembro:
Vidinha1
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