Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 51,08g | Prot: 93,05g | Carbh: 87,20g.
Desayuno: California Gold Nutrition Омега-3, Рогачев Сгущенка, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Яйцо, Творог 9%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль, Пятерочка Помидоры, Укроп. Cena: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olgamai
|