Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 30,07g | Prot: 45,40g | Carbh: 90,02g.
Desayuno: Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе на Пару, Вода с Лимоном. Cena: Аливария Десятка, Аливария Десятка, Вода с Лимоном, Братья Грилль Колбаса Карапузики, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. más...
|
|
1547 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puzatkoanastasia
|