Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 33,34g | Prot: 43,98g | Carbh: 146,86g.
Desayuno: Каравай Кубани Хлеб Казачий, Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Сахар, Кофе. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Вико Сок Вишнёвый , Плавленный Сыр, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Майонез, Помидоры, Каравай Кубани Хлеб Казачий. más...
|
|
1209 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Счет в счетчике каллорий
|