Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 57,84g | Prot: 82,76g | Carbh: 196,89g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Кекс из Поленты Макарчик. Almuerzo: Кекс из Поленты Макарчик, Кабачок, Вкусвилл Горбуша Филе Порционное без Кожи, ВкусВилл Кус-Кус. Cena: Черешня, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Литовский Хлеб , ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Чернослив без Косточки , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1396 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ник_Оль
|