Diario de Jazzstoke, 10 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
940 kcal Grasa: 66,00g | Prot: 51,73g | Carbh: 37,90g.   Desayuno: Fishmonger (Aldi) Sardines in Sunflower Oil . Cena: JBB Kiełbasa Śląska. Pasa Bocas / Otros:  Coffee (made from Ground),  Dried Sunflower Seed Kernels , M&M's M&M's Birthday Cake. más...
1957 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 55 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 22 minutos, Samsung Health - 14 horas y 22 minutos. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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