Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 21,68g | Prot: 97,68g | Carbh: 82,96g.
Desayuno: Lemon, Apel, Garam Laut, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), B.J. Bawang Merah Goreng. Almuerzo: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Carnivor Whey Protein Isolate, Tahu. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de deldel5
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