Diario de Donna Mashburn, 10 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
1487 kcal Grasa: 68,87g | Prot: 73,20g | Carbh: 148,15g.   Desayuno: Private Selection Praline Pecans, Oatmeal, Brown Sugar, Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Deli Sliced Ham. Cena: Frito-Lay Frito Scoops, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Tostitos Medium Salsa, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Watermelon. más...
2582 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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