Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 37,83g | Carbh: 82,27g.
Desayuno: Варенье, ПП оладьи. Almuerzo: Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Cena: Салат Овощной с Маслом, Голубцы. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Masaje - 10 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Abdominales - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de skovorodko
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