Diario de Crazy_Sestra, 10 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:

813 kcal

Grasa: 28,75g | Prot: 67,86g | Carbh: 70,11g. Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Alface, Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado, Legumes Cozidos, Tomates. Cena: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Leão Chá de Capim-Cidreira. más...

1608 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

11 jun. 20 por el miembro: Vidinha1


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