Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 61,45g | Carbh: 97,01g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kacang Panjang Hijau, Tempe Rebus. Cena: Es Teh, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Tempe Rebus, Usus Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayyniii
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