Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 57,04g | Prot: 50,98g | Carbh: 121,73g.
Desayuno: Чай, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые Голубцы. Cena: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Морковь по-Корейски, Pretto Сыр Мягкий Творожный , Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Помидоры, Ленивые Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Кофе (Растворимое). más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|