Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 65,60g | Prot: 86,25g | Carbh: 129,91g.
Desayuno: Брынза, Кофе с Молоком, Сырники с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Варенье. Almuerzo: Кофе с Молоком, Брынза, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Сырники с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Варенье. Pasa Bocas / Otros: Брынза, Редис, Чай с Медом, Вареное Яйцо, Помидоры, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Щедрые Хлебец Ржаной. más...
|
|
188 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hitman350
|