Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 30,19g | Prot: 73,32g | Carbh: 183,01g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина (Несладкая, Замороженная), Капучино, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Globus Фасоль Красная Консервированная, Увелка Гречка Вареная. Cena: Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Окей Груша Форель, Абрикосы, Сливы, Морковь, Миндаль Миндаль, Сливы. más...
|
|
1663 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 32 minutos, Hula Hoop - 12 minutos, Correr - 10/kph - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|