Diario de Андрей-похудей, 11 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
121,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 38,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:
1305 kcal Grasa: 52,15g | Prot: 133,56g | Carbh: 69,96g.   Desayuno: Останкино Карбонад Юбилейный, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой,  Помидоры,  Жареное Яйцо без Жира,  Кофе, Амка Молоко 3,2%. Cena:  Рыба Копченая, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц,  Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пепси Пепси Лайт. Pasa Bocas / Otros:  Кофе (Растворимое). más...
2955 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 12,6 kg a la Semana

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