Diario de brzozanna, 11 jun. 20

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Kiedy nastąpi to przełamanie na 65🤔

66 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:

1265 kcal

Grasa: 50,19g | Prot: 77,52g | Carbh: 118,47g. Desayuno: Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, SPC Chleb Pytlowy z Maślanką. Almuerzo: SPC Chleb Pytlowy z Maślanką, Śledź. Cena: Ser Gouda, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Ogórek (Obrany), Krowarzywa Pieczone Ziemniaki, Pikok Filet z Piersi Indyka . Pasa Bocas / Otros: Pomidor Malinowy, Tartare Ziołowy Ogród, SPC Chleb Pytlowy z Maślanką, Dawtona Pomidory Krojone, Dawtona Ciecierzyca. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

I tak "idziesz jak burza" 👍

11 jun. 20 por el miembro: jolonika

Dziękuję za miłe słowa 🙂

11 jun. 20 por el miembro: brzozanna


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