Diario de selmas., 11 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:
780 kcal Grasa: 41,45g | Prot: 30,16g | Carbh: 74,09g.   Desayuno: Salatalık, Kiraz Domates, Kıymalı Yumurta. Almuerzo: Kayısı. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi, Algida Frootie Dondurma. más...
1759 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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