|
почти три месяца изоляции, питание как придется, много фастфуда, выпивки, отдыха и всего чуть-чуть движения вылились... в два килограмма привеса, что можно счесть не слишком существенным. начинаем снова!
|
111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 51,08g | Prot: 67,80g | Carbh: 170,02g.
Desayuno: Coca-Cola Кола, Коньяк, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Finn Crisp Garlic, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lapfish Форель Слабой Соли. Almuerzo: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Уха. Cena: СП Мирный Уксус Бальзамический, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Коньяк, Coca-Cola Кола. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|