Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 32,06g | Prot: 62,79g | Carbh: 127,59g.
Desayuno: 伊藤園 1日分の野菜, バナナ, カルビー フルーツグラノーラ, チアシード, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 牛乳. Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソン おにぎり 日高昆布, レーズン, クルミ, 酢, オリーブオイル, レタス. Cena: ブロッコリ, マヨネーズ（低カロリー）, みそ汁, ご飯, 鳥貴族 ささみ, 雪印乳業 とろけるスライス. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Enseñanza - 1 hora, Yoga - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juneneesan
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