|
Holidays are HARD...
Struggling... but not gaining.
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 35,24g | Prot: 95,06g | Carbh: 152,21g.
Desayuno: Milk (Other Than Whole, 1% or Skim), splenda, coffee, splenda, coffee. Almuerzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), cajun rice, chicken, pork. Cena: Cap'n Crunch Cereal, milk. Pasa Bocas / Otros: splenda, half and half, coffee, luigis, chocolate 60, mint twists. más...
|
|
3587 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Congratulations! I am having a very difficult time, but fortunately family is visiting, and I am cleaning like an insane person. Lots of calories gone! Unfortunately, cookies and candy everywhere. . . .
22 dic. 08 por el miembro: Sousani
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|