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Desde que voltei ao foco, já emagreci quase 10kg. JI mais dieta cetogênica. Sem fome ou fraqueza.
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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505 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 27,56g | Carbh: 0,98g.
Cena: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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