Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 59,26g | Prot: 140,65g | Carbh: 92,38g.
Desayuno: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Щи с Мясом. Cena: Запеченная или Жареная Камбала, Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Таежный. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ne zloy
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