Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 51,93g | Prot: 99,07g | Carbh: 86,53g.
Desayuno: California Gold Nutrition Коллаген, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Зефир, Куриный Бульон, Соль, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Клубника, Зеленый Чай, Помидоры, Базилик, Зеленый Перец, Укроп, Лента Лук Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). más...
|
|
1567 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Planchado - 10 minutos, Abdominales - 2 minutos, Cross Training - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pupsik056
|