Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 66,35g | Prot: 71,32g | Carbh: 90,78g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Teh Tawar. Cena: ABC Saus Sambal , Tahu, Blue Band Margarin Krim, Telur, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Bubuk Cabai, Oreo Soft Cake, Cimol. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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