Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4601 kcal
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Grasa: 179,30g | Prot: 233,48g | Carbh: 497,06g.
Desayuno: Xtreme Whey100% Whey Protein, Activia Nature, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Wasa Fibres, Bjorg Galette Riz Quinoa, Citron, Heudebert Biscottes Forme +. Almuerzo: Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Whey Protein & Oats, Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Jardin Bio Quinotto Légumes Verts Parmesan, Activia Nature. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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