Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 80,40g | Prot: 122,99g | Carbh: 82,60g.
Desayuno: Pretto Сыр Мягкий Творожный , Лаваш, Сыр Голландский, Приосколье Грудка Копченая, Помидоры, Яичница. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Cena: Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зеленый Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Бородинский, Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|