Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 35,95g | Prot: 65,89g | Carbh: 130,63g.
Desayuno: Зеленый Чай, Царка Биойогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Almuerzo: Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Kozel Пиво Темное, Царка Биойогурт 2%, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Царка Биойогурт 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
306 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ol'ga Volk
|