Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
|
44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1052 kcal
|
Grasa: 43,23g | Prot: 84,23g | Carbh: 83,50g.
Desayuno: Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи . Almuerzo: Петрушка, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком. Cena: Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
|
1374 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|