Diario de kuvsninka, 13 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
771 kcal Grasa: 22,98g | Prot: 61,55g | Carbh: 82,18g.   Desayuno: Пятерочка Сахар, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сметана 20%, Творог 9%. Almuerzo: Редис, Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Cena: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Яблоко Зеленое. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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