Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 47,61g | Prot: 143,54g | Carbh: 164,14g.
Desayuno: Real Caps Рыбий Жир, Хлеб Бородинский, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Cybermass Whey Instant Protein, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Каждый День Клубника Замороженная, Фрау Му Сметана 15%. Cena: Рис Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Real Caps Рыбий Жир. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|