Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2010
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2474 kcal
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Grasa: 84,56g | Prot: 137,18g | Carbh: 301,72g.
Desayuno: peaches oatmeal, Old Fashioned Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Fish with Shrimp & Lemon Herb Sauce, Coleslaw, Steamed Broccoli, Chicken Dumplings, Spinach, Onions, Mushrooms, Carrots, Fat Free Italian Dressing, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Zucchini Bread, Banana Pudding, Bread Pudding. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Descansando - 10 horas y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de militaryman
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