Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2465 kcal
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Grasa: 126,34g | Prot: 142,20g | Carbh: 190,62g.
Desayuno: Dost Günlük Süt, Fıstık Ezmesi, Reçel Konserveleri, Bal, Tereyağı, Zeytinyağı, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Hellim, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Makarna, Domates Çorbası, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Muzlu Yoğurtlu Shake. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 8 minutos, Tabata - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AlperAkg
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