Diario de nilğfer, 09 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:
708 kcal Grasa: 22,74g | Prot: 37,10g | Carbh: 97,04g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Ezogelin Çorbası. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Kayısı. más...

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