Diario de Beth7Cam, 28 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2010
43,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2010:
516 kcal Grasa: 10,94g | Prot: 15,40g | Carbh: 87,98g.   Desayuno:  International Cafe Hazelnut, Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal=Apples & Cinnamon-Lower sugar,  Ocean Spray Light Cranberry juice. Pasa Bocas / Otros:  International Cafe Hazelnut, Goldfish Baked Snack Crackers Cheddar. más...
1280 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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