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Bonjour à tous !
Voilà, une idée a germé dans ma tête, celle de partager le graphique "de perte de poids" car je trouve intéressant de parler de son expérience !
Avez vous également une courbe si "tarabiscotée" ? Je suis parfaitement consciente que l'organisme n'est pas une machine qui fonctionne de manière "numérique", mais plus "analogique" et ça se voit !
Comment se passe votre parcours ?
Bon courage à tous,
FS Kiss ☀️🌹
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 46,95g | Carbh: 200,24g.
Desayuno: Bonne Maman Marmelade Citron, Carrefour Lait Demi Écrémé, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Almuerzo: Lidl Tarte aux Pommes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Coeur d'artichauts , Salade Verte, Oeuf sur le Plat, Frites Faits Maison. Cena: Lidl Taboulé, Pomme, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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