Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 57,81g | Prot: 110,83g | Carbh: 94,66g.
Desayuno: Dry Curd Cottage Cheese, Multigrain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber, Tortilla. Almuerzo: Peanuts, Cucumber. Cena: House Salad, Sütaş Cacık, Tortilla, Chicken Leg (Skin Eaten). más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mehmet Ali BAKIR
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