Diario de SaintViper, 28 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2010
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2010:
1525 kcal Grasa: 54,47g | Prot: 126,21g | Carbh: 132,28g.   Desayuno: cottage cheese, quaker oatmeal squares. Almuerzo: subway turkey, pepperjack cheese, light mayo. Cena: stuffed pepper. Pasa Bocas / Otros: Solid White Albacore Tuna in Water. más...
2278 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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