Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 82,52g | Prot: 124,74g | Carbh: 236,51g.
Almuerzo: Macarrão Cremoso com Queijo, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Macarrão Cremoso com Queijo, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira. Cena: Mega Matte Açaí, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Escaladora - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sandracao
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