Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2572 kcal
|
Grasa: 103,40g | Prot: 163,95g | Carbh: 242,05g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 2,5, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Almuerzo: Чай, Рогачев Сгущенка, Белогорье Печенье Затяжное, Oreo Печенье, Помидоры, Каждый День Лимонад, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шашлык из Курицы. Cena: Чай, Белогорье Печенье Затяжное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Груша Сезонная. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Лимонад, Юбилейное Мороженое Шоколадное, Гармония Сметана 20%, Чайкофский Сахар Рафинад, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|