|
вчера 🏋️♀️ Планка челлендж 2 и степпер 40 мин
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 65,95g | Prot: 122,47g | Carbh: 133,38g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вологжанка Простокваша 2,7%, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Royal Forest Какао Порошок, Яйцо Куриное, Nordic Отруби Овсяные. Almuerzo: Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Вологжанка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Danke Сыр Cheese Light, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан, Картофель, Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Danone Творог Мягкий 0%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Школадной Начинкой, Огурец, Помидоры. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|