Diario de isvetkin, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
1234 kcal Grasa: 46,25g | Prot: 91,22g | Carbh: 116,14g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника,  Овсяная Каша на Воде, Кижуч,  Льняные Семена. Almuerzo: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil,  Борщ Вегетарианский, Треска Отварная,  Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena:  Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кижуч, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье на Кефире,  Какао. más...
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