Diario de Christer Karlsson, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
1296 kcal Grasa: 67,19g | Prot: 39,46g | Carbh: 127,04g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Flora Smörgåsmargarin. Almuerzo: ICA Falukorv, Arla Lättmjölk, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Pasa Bocas / Otros: Arla Prästost 31%, Pågen Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1926 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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