Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 74,65g | Prot: 81,51g | Carbh: 135,33g.
Desayuno: Верное Средство Семена Бурый Лен, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее. Almuerzo: Лента Скумбрия Холодного Копчения, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Банан без Кожуры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Приготовленное, Fine Life Летняя Смесь, Зеленый Луг Варенец 2,5%, 4 Сезона Брокколи Капуста. Cena: Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Ежевика (Несладкая, Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ritter Sport Шоколад Кокос, Бабкины Семечки Семечки. más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annanemchaninova
|