Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2647 kcal
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Grasa: 207,78g | Prot: 111,61g | Carbh: 106,23g.
Desayuno: Ceviz, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Soğanlar, Yumurta. Cena: Ceviz, Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Domatesler, Marul, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ketojenik tavuk şiş. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Tulum Peyniri, Simbat Ceviz İçi, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. más...
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4233 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Google Fit - 13 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de osteon07
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