Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 44,10g | Carbh: 124,66g.
Desayuno: Gutes Land Gouda , Schwartau Wenig Zucker Erdbeere, Ja! Weizenbrötchen , Aldi Kaffeeweißer , Lätta Extra Fit mit Buttermilch . Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli High Protein Creamy Chocolade. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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