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15/6 起床先量個體重71.6...這幾天勤上健身房還是有用的😂
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 41,96g | Carbh: 171,55g.
Desayuno: MOS 火腿蛋三明治, 早安美芝城 皇家奶茶. Almuerzo: 手搖杯 綠豆冰沙. Cena: 燙青菜. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
室內腳踏車 - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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